El Atletismo En Kenya

KENYA

Datos de Kenya

Capital	Nairobi
Superficie	582.640 km2
Población	37.538.000
Nombre del Estado	República de Kenia
Moneda	chelin keniata
Idiomas	inglés, swahili, kikuyu, luo, luhya, kamba, ...
Densidad hah/km2	64,7 hab./km2
Crecimiento anual (2005-2010)	2,7 %
Mortalidad infantil (2005-2010)	64,4 por 1.000
Esperanza de Vida (2005-2010)	54,1 años
Población Urbana	21 %
Analfabetismo	22,3 % en hombres y 29,8 % en mujeres
Escolarización tercer grado	2,7 %
Internet	79,9 por 1.000 hab.
Libros publicados (títulos)	120
PIB total	58.883 millones de US $
Crecimiento anual (2007)	7 %
PIB por hab.	1.699 US $
Indice de inflación	9,8 %
Gasto en Educación	6,9 % del PIB
Gasto en Defensa	1,8 % del PIB
Deuda externa	6.534 millones de US $
Servicio de la deuda/Export.	7,8 %
Importaciones	9.210 millones de US $
Principales proveedores	Asia (60,6%) , UE (19,5%) , EEUU (6,2%)
Exportaciones	4.140 millones de US $
Principales clientes	Africa (40,5%), UE (27,6%), Asia (17,1%)
Ejército de Tierra	20.000 personas
Ejército de Mar	1.620 personas
Ejército del Aire	2.500 personas
Organismos Internacionales	ACP, COMMONWEALTH, UA, BAD, COMESA, IOR-ARC, EAC

(Datos procedentes de "El Estado del Mundo 2009", Ediciones Akal)

El deporte de Kenia es reconocido mundialmente por su dominio en las pruebas atleticas de fondo, en las cuales Kenia ha producido campeones de los Juegos Olimpicos y de los Juegos de la Mancomunidad en las distancias de 800 m, 1.500 m, 3.000 m steeplechase, 5.000 m, 10.000 m y en las pruebas de maraton. Entre los atletas keniatas más destacados podemos mencionar a Catherine Ndereba quien ganó cuatro veces la maratón de Boston; a Paul Tergat, antiguo poseedor de la mejor marca mundial en la prueba de maratón y a John Ngugi, campeón olímpico en Seúl 1988 las medallas se han obtenido en Atletismo y Boxeo.

Kenya rugio en el mundial:Sus atletas ganaron siete medallas doradas en el torneo junior , cuatro de plata y tres de bronceATENAS (AP) .- Corredores de Kenya ganaron el martes las tres medallas de los tres mil metros con obstáculos del torneo olímpico de atletismo.

Si hay algo en el mundo del maratón que no se puede discutir, es la supremacía de los corredores de Kenia en todas las carreras en donde se presentan a competir.

Juegos				Total
Pekín 2008	5	5	4	14
Atenas 2004	1	4	2	7
Sydney 2000	2	3	2	7
Atlanta 1996	1	4	3	8
Barcelona 1992	2	4	2	8
Seúl 1988	5	2	2	9
Los Angeles 1984	1	0	2	3
Munich 1972	2	3	4	9
México 1968	3	4	2	9
Tokio 1964	0	0	1	1
Total	22	29	24	75

No por nada, de las 50 marcas más importantes, 23 son de Kenia.
Se podría decir que es por que este país tiene una altura media de 2000 metros, entonces al entrenar siempre en estas condiciones, su cuerpo se ha adaptado generando una cantidad superior de glóbulos rojos y por ende cuando bajan a los llanos de Europa hacen diferencia debido al mayor aporte de oxigeno de sus músculos. Pero esta es una verdad a medias ya que si fuera cierto Bolivia, Perú, Nepal, India tendrían muchos corredores en los top ten y no es así.

Razones por las que los atletas kenianos son de los mejores en el atletismo:

1º Orográficamente, Kenia se va elevando de sur a norte y en el centro se forma una planicie de 2000 metros que limita con el Great Rift Valley, esta zona es la que utilizan los corredores para entrenarse habitualmente, el paisaje se encuentra entrecortado por una mole de 5.200 metros que es el monte Kenya que es el segundo pico más alto del Africa.

2º La cultura y la tradición de Kenia sumado a la pobreza que hay en este país también influyen a la hora de analizar el rendimiento de los corredores.
Aún hoy en Kenia se vive en tribus y por lo tanto se siguen las tradiciones como la caza, hecho que como todos sabemos obligaba a los hombres de la tribu a caminar infinidad de kilómetros para conseguir la presa

3º Por último los hábitos alimenticios son tan importantes como el resto de las razones expuestas.
Los corredores de Kenia tienen una dieta pobre en proteínas y baja en grasas, por lo tanto alta en carbohidratos. Una vez llegados a la cima estos corredores no dejan de lado su dieta, siguen con su tradición.

Entrevista a YAIZA VALDES SIRERA

¿Porque decidiste empezar a atletismo y no otro deporte?

-Porque me parecia divertido y estaban mis amigas,pero ahora me parece una cosa seria.

¿Qué prueba te gusta más?

-La jabalina,puesto que soy subcampeona de España y es una prueba muy técnica.

¿Consideras que es una afición, o un simple deporte?

-Es una gran afición y además una gran disciplina.

¿Has conseguido algún premio o alguna carrera ganada,o algún titulo..?

-Si,de pequeña he ganado muchas carreras y ahora soy subcampeona de España de jabalina y en mi región tengo bastantes titulos de lanzamientos.

¿Sigues compitiendo?¿En qué categoria estás?

-Si,estoy en la categoria cadete.

¿Te acuerdas de como fué tu primera carrera?

-Posupuesto,fue en Cartes con cinco años y recuerdo que quedé primera.

¿Compites o solamente lo haces por practicar algún deporte?

-Si compito,para mi es algo muy importante,es una afición que forma parte de mi vida.

¿Te ves en un futuro,siguiendo con el atletismo?

-Si,además espero vivir de ello,como entrenadora o atleta.

Modalidades del atletismo

VELOCIDAD:

Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre. Es también una de las más antiguas.La carrera de 200 m.Los especialistas de esta prueba deben combinar la velocidad básica de un velocista de 100 m con una capacidad de aceleración estimada en 130-140 m.Los 400 m, la prueba se considera como de velocidad y resistencia, en la medida en que exige, además de fuerza física, resistencia a la fatiga y al dolor, y una gestión óptima del ritmo de carrera.

CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA:

Las carreras de media distancia se llaman así porque se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas las pruebas reconocidas por la IAAF, sólo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos Olimpicos o Campeonatos del Mundo.Los 800 m es la prueba más importante entre la velocidad prolongada de las pruebas de velocidad pura, y la resistencia de las pruebas de fondo.Los 1500 mRequiere en los competidores de una cierta resistencia, un sentido táctico de la carrera y una capacidad de reacción y resistencia en la última vuelta.Otras carreras de media distancia son los 1000 m, los 2000 m y los 3000 m.

CARRERAS DE FONDO:

Las Carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros.Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena aceleración final son cualidades necesarias para los fondistas.

CARRERAS DE RUTA:

Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de atletismo, general mente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.La maraton.En los Juegos de Londres en 1908, la familia real británica quiso que la carrera comenzase en el Castillo de Windsor y que finalizara frente al palco real del Estadio Olímpico. El trayecto medía precisamente 42,195 kilómetros y posteriormente se convirtió en la distancia de ല maraton oficial. Esta carrera de resistencia se disputa por camino duro, sobre todo por las calles y en un recorrido llano.Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias intermedias, como los 21,195 kilómetros de la media maraton.

CARRERAS DE CAMPO A TRAVÉS:

Es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. Esta prueba, que no es olímpica en la actualidad, lo fue en tres Juegos olímpicos desde ESTOCOLMO 1912 hasta París 1924 y se compitió en dos modalidades: individual y por equipos. La distancia va de 3 a 15 km, según grupos de edad y sexo. La primera carrera de este tipo se celebró en 1898, entre los equipos de Francia e Inglaterra. Otras disciplinas como las carreras en la naturaleza se realizan en bosques, montañas, desiertos o en cualquier medio ambiente natural.
CARRERAS DE VALLAS:

Las carreras de obstáculos, a diferencia de la mayoría de las disciplinas atléticas, no tienen raíces en el deporte antiguo. En realidad, son una invención moderna debida de nuevo a los británicos y se inspiran en las carreras de obstáculos de la hípica. La historia de las primeras pruebas oficiales de los 110 metros vallas está en las carreras de 120 yardas (109,72 metros) con diez obstáculos de 3 pies y 6 pulgadas (1,06 m), que es la altura que todavía se utiliza hoy. Los 110 metros vallas, como los 100 metros vallas, su equivalente femenino, es una prueba de velocidad que consta de diez vallas que hay que saltar a una distancia de 9,14 m para los hombres y 8,50 m para las mujeres.Los 400 metros vallas, disciplina relativamente nueva, se presentó en Oxford hacia 1860, en la forma de unas 440 yardas. Los 400 metros vallas es una de las pruebas más técnicas del atletismo, ya que requiere la capacidad física de un velocista y la atención al ritmo de carrera, y en particular el número de pasos realizados entre los diez obstáculos.Los 3.000 metros obstaculos combinan la resistencia con el salto de las vallas. Los atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de 3000 m, y también franquear diferentes barreras como las vallas y la ría. Recientemente, los 3000 m obstáculos se abrieron a la participación de las mujeres y la prueba apareció por primera vez en el programa olímpico en 2008.
CARRERAS DE RELEVOS:
Las carreras de relevos tienen su origen en las sociedades antiguas, donde la velocidad y resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy importantes.El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado testigo. Los especialistas en estas carreras deben combinar la capacidad física del atleta con el sentido de la anticipación y la coordinación para la entrega. Las dos carreras de relevos en su forma actual hicieron su primera aparición olímpica en 1912. El Ekiden es una forma de maratón a seis, desarrollado en la década de 1980, primeramente en Japón.

¡Presentacion!

Hola:

Somos Federico y Noelia les damos la bienvenida a nuestro blog sobre el mundo del Atletismo.

Poco a poco iremos poniendo algunas anécdotas sobre algunos deportistas y vídeos sobre ellos.

El título quiere decir atletas en el mundo.

Hemos escogido este tema porque nos gusta el deporte y así hablamos un poco del atletismo ya que casi no se habla tanto.

Esperemos que os guste,podéis ir poniendo comentarios sobre vuestras opiniones e ideas para publicar en nuestro blog.

Un beso.

¿Que es?

El atletismo, (en griego αθλος [athlos], «lucha»), es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.